Вреден ли компьютер

И, да и нет. Зависит все от того, насколько много времени ему уделяется. Возможно, вы сидите за компьютером от силы час, может два. Однако очень часто бывает так, что человек за компьютером проводит длительное время, что приводит к множеству физических и психических заболеваний. Возможно, проводить долгое время за компьютером вынуждает работа. В таком случае очень важно делать обычную профилактику, которая не требует лишних затрат и много времени. Самое главное – это регулярность. Занимаясь регулярной профилактикой, работать станет гораздо проще, а здоровье скажет вам "спасибо”.
В первую очередь, после приобретения нового компьютера, важно включить его и оставить в вентилируемом помещении с открытыми окнами, так как новый пластик и платы при нагревании выделяют токсичные вещества.

Ни для кого не секрет, что компьютер очень негативно влияет на зрение. Чтобы этого не происходило, нужно правильно установить монитор и его параметры. Частота регенерации должна быть не ниже 75 Герц, зернистость менее 0,28 миллиметров, а количество цветом не менее 256. Экран должен находиться на расстоянии вытянутой руки и его верхняя точка не выше прямого взгляда. При работе с компьютером, обязательно должно быть достаточно яркое освещение.

Следующее, о чем стоит позаботиться – это о спине. Чаще всего пользователи горбятся, и это приводит к не самым лучшим последствиям. Самым распространенным заболеванием спины из-за неправильной работы за компьютером – это остеохондроз. Врачи советуют следить за своей осанкой и организовать свое рабочее место таким образом, чтобы было удобно сидеть и не горбиться. Если вы уже привыкли к "неправильному сидению” за компьютером, то некоторое время нужно будет привыкать к тому, чтобы ровно держать осанку, не горбясь.