Вреден ли монитор

Многие из нас слышали сказку о том, что монитор вредит глазам и поэтому проводить за ним много времени нельзя, рекомендуем, что бы отвлечься сделать себе завтрак, и лучшей будет для этого каша в мультиварке. Такой стереотип сложился еще со времен распространения ЭЛТ-мониторов, в центре которых была установлена лучевая трубка. Принцип работы монитора был таков, что при частоте от 10-ти до 60-ти кадров в секунду глаза уставали настолько сильно, что работать долго было невозможно. Впрочем, при частоте обновления экрана в 100 герц об этом бояться не стоило.

Тем не менее, стереотип остался и теперь нам придется поговорить о том, как на самом деле необходимо вести себя за современным монитором. ЖК- или LED-мониторы уже не имеют такого сильного облучения, которым обладали их предшественники. Вы больше не увидите никакой электронной пушки, мерцания изображения и уже по экрану не стреляют больше электроны, которые прошивали нас насквозь. Впрочем, вред приносил не сам монитор или его излучение, а тот факт, что за ним человеческий глаз переставал моргать и его поверхность пересыхала из-за чего глаза начинали очень сильно болеть. Поэтому в наше время вред приносит неправильное пользование монитором. Уже давно, в европейских странах, разработаны специальные упражнения, которые предотвращают любые болевые симптомы или неприятные ощущения. Зрения человека привыкло воспринимать объекты, которые отражают свет. В нашем случае монитор является сам по себе источником света. Некоторым людям за ним приходится сидеть от восьми и больше часов.

Очень вредно работать с ним в помещениях, которые охлаждаются кондиционером или искусственно отапливаются. Именно в них испаряется наибольшее количество глазной влаги. Поэтому для избежания неприятных ощущений в интернете существует множество методик которые рассказывают, как правильно работать с такой техникой. Самым широко распространенным правилом является перемещение взгляда на предметы, которые отдалены от рабочего места на различные расстояния.